Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com, Toitumine

“NICE CREAM” – vegan šokolaadi jäätis

Hei-hei, armsad lugejad! Täna liigume esmakordselt ILUSPEKTER.com blogis toiduretseptide maailma. Kuna ilu algab meie seest ja oleme mitme blogi postitustega rõhutanud toitumise olulisusest, siis...

Loe rohkem

Kuidas elada üle vähiravi?
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

KUIDAS ELADA ÜLE VÄHIRAVI?

Hei, kallid ILUSPEKTER.COM blogi lugejad! Vähkkasvajad on küll haruldasemad kui harilikud külmetushaigused, kuid sellest hoolimata puuduvad ühiskonnas inimesed, kelle lähedased või sõbrad poleks põdenud...

Loe rohkem

Brokkoli sisaldab A-, B-, C-, E- ja K-vitamiine
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

TOP5: HÄMMASTAVAVAD toidulisandid PUHTA näonaha saavutamiseks

Hei, iluspekter.com blogi lugejad! Punetav nahk on sage nähtus nii meeste kui naiste seas. Järjepidev näohooldus aitab nahka niisutada ja rahustada. Samas punetava naha...

Loe rohkem

KIUDAINED - karta või armastada?
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

KIUDAINED – karta või armastada?

Hei, lugejad! Täna viin teid taaskord toitumise maailma. Protsessitud toidumaailmas on kiudained muutunud üheks kõige olulisemaks toidukomponendiks. Farmis elades on kiudaine puuduse tekkimise tõenäosus väga...

Loe rohkem

isa ja tütar
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

MIKS ISAD PEAVAD TEADMA ILUNIPPE?

Photo by Josh Willink from Pexels Tere, armsad lugejad! Seekordses postituses räägin veidi pereteemadel: miks isad peavad ennast harima ilu valdkonnas. Nii isa kui ema roll...

Loe rohkem

Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

PEEGLIKE, PEEGLIKE SEINA PEAL, KES ON KÕIGE KAUNIM ILMA PEAL?

Hei, armsad! Seekord lähme iluga psühholoogia maailma. Nimelt soovin arutleda sellest, kuidas meie mõtlemine mõjutab meie väljanägemist. See võib tunduda esmalt imelikuna, kuid ka...

Loe rohkem

hantlid
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

JÕUSAAL – NAISELIKU ILU ALUS?

Hei-hei, armas lugeja. Kuna väline ilu ei seisne ainult naha- ja juuksehoolduses, kosmeetikas või garderoobi valikus, siis otsustasime seekord lahata hoopis sellist teemat nagu...

Loe rohkem

PHB 18-osaline propalett
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com, Make-up, Mineraalkosmeetika

7 TOODET, MIS SINU MEIGIKOTIS PEAVAD OLEMA

Armsad naised ja mehed! Täna liigume edasi teema juurde, mis puudutab meid igaüht. Need päriselt-päriselt-päriselt vajalikud tooted, mis iga naise ja/või mehe meigikotis peavad...

Loe rohkem

Loe rohkem
Elustiil, Lifestyle, Nahahooldus

7 HÄKKI, KUIDAS HOIDA NÄONAHKA VEATUNA

Hei, armsad! Täna tahan jagada teiega 7 ilunippi, kuidas hoida näonahka veatuna. Kindlasti on neid nippe rohkemi, kuid valisin välja 7, mis minu jaoks...

Loe rohkem

12