Tervislikud burgerid
Loe rohkem
Toitumine

Retsept: TERVISLIKUD BURGERID

Hei, Iluspekter lugejad! Tervislikud burgerid on uskumatult populaarsed toidud. Praegusel ajal võib leida neid peaaegu iga restorani menüüs. Tänases postituses püüan jagada oma tervislikku...

Loe rohkem

Loe rohkem
Toitumine

PUHTA NAHA PÄEVAMENÜÜ

Tere, ILUSPEKTER lugejad! Sellel korral jagan päevamenüü, mis aitab mul hoida enda nahka tervena. Esmalt on kõige olulisem osa päeva alustamise juures ära juua 2...

Loe rohkem

Loe rohkem
iluspekter.com, Toitumine

MIKRO- vs MAKROTOITAINED – KUMB ON OLULISEM?

Hei, lugejad! Kindlasti panete tähele reklaame „eriti kõrge valgusisaldusega“. Tavaliselt on tegemist liha või piimatoodetega, kuid on olemas ka palju taimseid „kõrge valgusisaldusega“ tooteid...

Loe rohkem