Loe rohkem
iluspekter.com, Toitumine

MIKRO- vs MAKROTOITAINED – KUMB ON OLULISEM?

Hei, lugejad! Kindlasti panete tähele reklaame „eriti kõrge valgusisaldusega“. Tavaliselt on tegemist liha või piimatoodetega, kuid on olemas ka palju taimseid „kõrge valgusisaldusega“ tooteid...

Loe rohkem

hantlid
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

JÕUSAAL – NAISELIKU ILU ALUS?

Hei-hei, armas lugeja. Kuna väline ilu ei seisne ainult naha- ja juuksehoolduses, kosmeetikas või garderoobi valikus, siis otsustasime seekord lahata hoopis sellist teemat nagu...

Loe rohkem