Kartul
Loe rohkem
Toitumine

Bataat või kartul — kas üks on parem kui teine?

Hei, armsad iluspekter e-poe lugejad! Tänases postituses teeme taaskord juttu toidu teemal. Täpsemalt tuleb juttu kahest juurviljast, millest üks igale eestlasele kindlasti tuttav on,...

Loe rohkem

Tervislikud burgerid
Loe rohkem
Toitumine

Retsept: TERVISLIKUD BURGERID

Hei, Iluspekter lugejad! Tervislikud burgerid on uskumatult populaarsed toidud. Praegusel ajal võib leida neid peaaegu iga restorani menüüs. Tänases postituses püüan jagada oma tervislikku...

Loe rohkem

Loe rohkem
Toitumine

PUHTA NAHA PÄEVAMENÜÜ

Tere, ILUSPEKTER lugejad! Sellel korral jagan päevamenüü, mis aitab mul hoida enda nahka tervena. Esmalt on kõige olulisem osa päeva alustamise juures ära juua 2...

Loe rohkem

Kuidas elada üle vähiravi?
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

KUIDAS ELADA ÜLE VÄHIRAVI?

Hei, kallid ILUSPEKTER.COM blogi lugejad! Vähkkasvajad on küll haruldasemad kui harilikud külmetushaigused, kuid sellest hoolimata puuduvad ühiskonnas inimesed, kelle lähedased või sõbrad poleks põdenud...

Loe rohkem

Loe rohkem
iluspekter.com, Toitumine

MIKRO- vs MAKROTOITAINED – KUMB ON OLULISEM?

Hei, lugejad! Kindlasti panete tähele reklaame „eriti kõrge valgusisaldusega“. Tavaliselt on tegemist liha või piimatoodetega, kuid on olemas ka palju taimseid „kõrge valgusisaldusega“ tooteid...

Loe rohkem