Loe rohkem
iluspekter.com, Toitumine

MIKRO- vs MAKROTOITAINED – KUMB ON OLULISEM?

Hei, lugejad! Kindlasti panete tähele reklaame „eriti kõrge valgusisaldusega“. Tavaliselt on tegemist liha või piimatoodetega, kuid on olemas ka palju taimseid „kõrge valgusisaldusega“ tooteid...

Loe rohkem

isa ja tütar
Loe rohkem
Elustiil, iluspekter.com

MIKS ISAD PEAVAD TEADMA ILUNIPPE?

Photo by Josh Willink from Pexels Tere, armsad lugejad! Seekordses postituses räägin veidi pereteemadel: miks isad peavad ennast harima ilu valdkonnas. Nii isa kui ema roll...

Loe rohkem