Tervislikud burgerid
Loe rohkem
Toitumine

Retsept: TERVISLIKUD BURGERID

Hei, Iluspekter lugejad! Tervislikud burgerid on uskumatult populaarsed toidud. Praegusel ajal võib leida neid peaaegu iga restorani menüüs. Tänases postituses püüan jagada oma tervislikku...

Loe rohkem

Loe rohkem
Toitumine

PUHTA NAHA PÄEVAMENÜÜ

Tere, ILUSPEKTER lugejad! Sellel korral jagan päevamenüü, mis aitab mul hoida enda nahka tervena. Esmalt on kõige olulisem osa päeva alustamise juures ära juua 2...

Loe rohkem

Kidney oad koos teiste köögiviljadega
Loe rohkem
Toitumine

TOP 5 KAUNVILJAD

Hei-hei, kallid iluspekter.com lugejad! Nagu pealkirjast juba oletada võite, tuleb seekordses postituses juttu kaunviljadest. Kaunviljadel on väga tähtis roll taimses menüüs. Kaunviljad on valgu- ja...

Loe rohkem